ご受講にあたっての
お知らせ

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【レッスン前の食事】

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レッスン前のお食事は出来るだけ１～２時間前まで（理想は２時間前）にお済ませ下さい


【ご準備いただくもの】

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❶両手両足を広げ寝ころべる程度のスペース（可能な方のみ）


❷可能な限りリラックスできる服装


❸お水
500㎖〜1リットル・出来れば常温


❹タオルや手ぬぐい（長さのあるもの）



連絡先

yoga@saint-law.co.jp